Cupă menstruală, mărimea L Genial Day Menstrual Cup Large

Înainte de prima utilizare, sterilizați cupa în apă clocotită timp de 3-5 minute. Începeți prin a vă spăla bine pe mâini cu săpun. Îndoiți cupa. Există diferite tehnici de pliere - puteți încerca mai multe și alege-o pe cea care vi se potrivește cel mai bine. Introduceți cupa pliată și lăsați-o să se deschidă în interiorul vaginului. Cupa se va deschide cu un sunet caracteristic de sucțiune sau pocnitură, indicând că a fost poziționată corect. Dacă nu sunteți sigură, simțiți baza cupei - ar trebui să fie rotundă sau ovală când este introdusă corect. Dacă observați îndoiri sau adâncituri, înseamnă că cupa nu s-a deschis complet. Țineți ușor baza cupei (nu tija) și încercați să o rotiți pentru a crea un sigiliu de sucțiune. Odată poziționată, trageți ușor de tija; dacă simțiți rezistență, sucțiunea este stabilită și cupa este fixată în siguranță.

Îndepărtarea Cupei

Amintiți-vă să vă spălați din nou pe mâini. Trageți cu grijă de tija și folosiți mușchii abdominali pentru a împinge cupa în jos până când puteți ajunge la baza acesteia. Strângeți ușor baza pentru a elibera sucțiunea și glisați cupa afară. Goliți cupa turnând conținutul, clătiți-o cu apă (acordând atenție găurilor de aerisire) și reinserați-o. Când perioada menstruală se termină, fierbeți cupa în apă timp de 3-5 minute și depozitați-o într-un săculeț de bumbac.

Puteți folosi cupa până la 12 ore, așa că, de obicei, trebuie să o goliți dimineața și seara. Dacă vă aflați într-o situație în care trebuie să o goliți și nu aveți acces la apă, puteți folosi hârtie igienică pentru a o curăța.