Cupă menstruală, inel, mărime M, mov MeLuna Classic Shorty Menstrual Cup Ring

Înainte de a folosi cupa pentru prima dată, sterilizeaz-o în apă clocotită timp de 3-5 minute. Începe prin a-ți spăla bine mâinile cu săpun. Împăturește cupa. Există diferite tehnici de împăturire pe care le poți încerca pentru a o găsi pe cea care ți se potrivește cel mai bine. Introdu cupa împăturită și las-o să se deschidă în interiorul vaginului. După introducere, cupa se va deschide cu un sunet caracteristic de aspirație sau pocnitură, indicând faptul că este poziționată corect. Dacă nu ești sigură, simte baza cupei - ar trebui să fie rotundă sau ovală atunci când este inserată corect. Dacă simți cute sau adâncituri, înseamnă că cupa nu s-a deschis complet. Prinde ușor baza cupei (nu tija) și încearcă să o rotești pentru a crea un sigiliu de aspirație. Odată ce este la locul ei, încearcă să tragi ușor de tijă. Dacă simți rezistență, înseamnă că aspirația este realizată și cupa este instalată cu succes!